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제목 생활 속 피부관리
작성자 spotcon (ip:)
  • 작성일 2015-10-16
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  • 조회수 136
  • 평점 0점



< 생활 속 피부관리, 이렇게는 하지마세요! >



1, 비누세안을 너무 자주 하지마세요.​


비누세안을 너무 자주 할 경우 피부 보호막이 손상될 수 있어요.
저자극성 순한 비누로 세안해주는 것도 방법이에요.​



2. 뜨거운 물로 세안하지 마세요.


수분 증발로 얼굴이 건조해지고 모공이 넓어져 피부가 쳐질 수 있어요.
뜨거운 물보단 미지근한 물로 세안후 찬물로 마무리해 주세요.



3. 클렌징을 안 한 채로 잠들지 마세요.


클렌징을 안하거나 꼼꼼한 클렌징이 안되면, 각종 미세먼지 및 노폐물과 화장이 모공을 막고
뾰루지가 생기고 안색이 어두워지며 각질층이 두꺼워지게 되요.



4. 화장품을 TV광고나 소문에 의해 사지 마세요.​


화장품의 가격에 상관없이 자신의 피부타입에 맞는 화장품을 찾아 사용하는 것이 바람직해요.
무조건 비싸다고 다 좋은게 아니니, 자신에게 맞는지 꼼꼼하게 확인해보는게 좋아요.



​5. 썬크림(자외선차단제) 을 여름에만 바르지 마세요.


강한 자외선은 피부를 쉽게 노화하고 상하게 해요.
자외선 차단제는 사계절 내내 빼먹지 말고 발라줘야 하며, 야외활동 시에는 자외선 차단지수가
15이상인 것을 사용해야해요.
자외선에 많이 노출될수록 피부는 건조해지고 거칠어지며, 칙칙해지고 피부노화가 오게되요.
자외선 차단제는 수시로 덧발라주는 것이 효과적이에요.



6. 피부를 혹사시키지 마세요.


과도한 메이크업이나 스크럽제 화장품, 잦은 팩과 마사지같은 피부에 자극을 주는 행동을 자주하게 되면,
기미를 악화시키고 노화를 촉진할 수 잇어요.
피부가 건조하지 않도록 물을 많이 마시고 보습용 화장품을 이용해 촉촉한 피부를 유지해주세요.



7. 스트레스를 많이 받지 마세요.


스트레스는 피부의 적!
스트레스가 많이 쌓이게 되면 호르몬 분비에도 영향을 줘요.
호르몬의 분비가 불규칙해지면 피부의 균형이 깨지게 되요.
밤샘이나 과로는 금물! 정신적인 피부또한 피부에 색소 증가 등의 악영향을 줄 수 있어요.
스트레스에서 해방되는것이 피부에 도움이 되며, 충분한 수면 또한 중요해요.



8. 술, 담배, 자극적인 음식을 즐기지 마세요.


술, 담배, 자극적인 음식은 피부뿐만 아니라 몸에도 안좋은거 다들 아시죠?
깨끗하고 투명한 피부를 갖길 희망하는 모든 분들은 금연, 금주가 필수!


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